「色」を生活に取り入れる他に、この「色」を使ってストレスを一気に吐き出そうというユニークな方法があります。それが「パステルアート」。真ん中の色（今抱えているストレス）と右の正方形の中の色（将来ストレスとなりうる要素）のパステル（画材）を使い、手やコットンで画用紙に塗っていくという方法です。
「うまい」「へた」がありません。
誰が描いても、深い味わいのあるオリジナル作品になっていきます
自分の中のストレスを言葉でうまく人に訴えるのは難しいことです。 特に子供はそれがなかなかできずに、反抗や反発、乱暴に見えてしまうこともあれば、誰にも言えずに孤立してしまうこともあります。
パステル・アートでのストレス吐き出しは、「色を塗る」だけだから単純で分かりやすい気持ちいいから集中する。指図されないからイキイキとゲーム感覚でできる。
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